남자입니다
방학동안 헬스해보고싶은데
한번도해본적없어서 운동방법을 하나도모릅니다
책이나 인터넷이나 보고배울만한 것들 알려주세요
방학동안 헬스해보고싶은데
한번도해본적없어서 운동방법을 하나도모릅니다
책이나 인터넷이나 보고배울만한 것들 알려주세요
꼭 피티가 아니라도 기구사용법이나 운동요령정도는 알려주니까 한번 붙잡고 물어보세요. 저는 개인적으로 동영상으로 배우는 건 한계도 있고 자극점찾기도 어렵다고 느꼈어요.
물론 동영상으로 대충 자세를 숙지하고 가시면 더 좋겠네요.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
8732 | ㅠㅠ 성적 내일 뜬다면서요. ㅠㅠ8 | 멋쟁이 쇠뜨기 | 2013.06.25 |
8731 | 브래지어 안더운가요?35 | 난폭한 현호색 | 2013.06.24 |
8730 | 갑갑하네요2 | 의연한 개구리밥 | 2013.06.24 |
8729 | 기숙사 룸메랑 영 안 맞는데 방법 없나요?10 | 늠름한 윤판나물 | 2013.06.24 |
8728 | .2 | 불쌍한 좀씀바귀 | 2013.06.24 |
8727 | .27 | 우아한 수리취 | 2013.06.24 |
8726 | 과거 부상이후 약해진 몸6 | 느린 종지나물 | 2013.06.24 |
8725 | 효원 오작교 걱정도팔자 | 적나라한 사철나무 | 2013.06.24 |
헬스하시는분~4 | 적절한 비짜루 | 2013.06.24 | |
8723 | 밤에 잠 안올때 뭐하세요??13 | 미운 고욤나무 | 2013.06.24 |
8722 | 토익책추천2 | 해박한 새콩 | 2013.06.24 |
8721 | 진리관보다 효원재가 나은듯ㅠ9 | 늠름한 윤판나물 | 2013.06.24 |
8720 | 내일쯤되면 성적나올텐데4 | 까다로운 먹넌출 | 2013.06.24 |
8719 | 고시준비중인분들 질문좀요3 | 치밀한 마삭줄 | 2013.06.24 |
8718 | 여자 속옷ㅜ22 | 특이한 미국미역취 | 2013.06.24 |
8717 | 보성각 미분적분학 연습문제 답 아시는분..?ㅠㅠ8 | 재수없는 뚱딴지 | 2013.06.24 |
8716 | 예비군버스 문제가많네요5 | 상냥한 피나물 | 2013.06.24 |
8715 | 복사집중에 코팅되는 곳있나요 | 엄격한 솜나물 | 2013.06.24 |
8714 | 싸고 깨끗한 숙소 추천좀5 | 난폭한 현호색 | 2013.06.24 |
8713 | 욱이헤어 염색 예약하면 할인되나요? | 한가한 눈괴불주머니 | 2013.06.24 |
댓글 달기