ㅠㅠ 운동하시는분들 도와주세요

글쓴이2013.06.28 00:41조회 수 1371댓글 9

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제가 운동삼아 달리기를 합니다

여자구요


근데 달리기를 계속 해서 그런지

종아리가 점점 굵어지는 기분.. 에 

가슴이 자꾸 작아지네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

으엉엉 달리기를 그만둬야 할까요 ㅠㅠㅠㅠ 으엉

푸쉬업도 해봤지만 소용없는듯 ㅠㅠㅠ..

아님 뭐 푸쉬업을 백개정도라도 해야하는건가여..


여자들이 원하는 예쁜몸매는 굶어서 뺐을때 전체적으로 얇아지는

그런몸맨데 

전 먹는걸 참는게 너무 힘들어서 굶기싫어요 ㅠㅠㅠ


요가도 해보고 근력운동도 해봤는데

스트레스를 뻥뻥 날리면서 아 나 오늘 운동했다 !! 싶은건 달리기라

줄곧 달리기만 했더니 이모양...


앞으로 운동을 어떻게 하는게 좋을까요

고수님들 도와주세염 ㅠㅠ



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