아 진짜 미치겠네요..
피곤한데 밤에 잠이안와요
어제는 아예 꼴딱 샜는데 지금도 잠이 안오네요
요즘 스트레스가 많긴 한데 어쩌면 좋죠 ㅠㅠ
새벽에 할짓도 없고 심심해죽겠어요
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밤낮 바뀐적 있어서 아는데 많이 힘들어요 ㅜㅜ
낮에 꼭 운동하고 밤에 잘때 8시간 이상 자지마세요... -
스쿼트 데드리프트 벤치 무분할로 3일에 한번 해주세요
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운동이여 파워뛰기나 파워수영 강추해여,, 저는 불면증 달고사는데 운동하고 많이 나았어욥!!!0!
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@바보 조개나물다들 운동을 추천해주시네요. 운동...!
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