지금 176에 65정도 되는 남자입니다..
마른체형이라고는 하나 몸무게가 그렇게 적다고는 생각하지않는데 허리가 남들보다 많이 얇아요 ㅜㅜ
보통 바지 살때 28사고 28사도 남는경우가 꽤 있어요
집에서 허리 포함 몸통 키울수 있는 운동 있을까요??
지금 176에 65정도 되는 남자입니다..
마른체형이라고는 하나 몸무게가 그렇게 적다고는 생각하지않는데 허리가 남들보다 많이 얇아요 ㅜㅜ
보통 바지 살때 28사고 28사도 남는경우가 꽤 있어요
집에서 허리 포함 몸통 키울수 있는 운동 있을까요??
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