보통 혼자 운동 하시나요? 특히 여자분! 그렇다면 루틴이 어떻게 되나요?
헬스를 할까 생각중인데 혼자 하면 금방 포기하거나 흥미를 잃을 것 같아서, 하고 계시는 분들의 조언을 듣고자 합니다
-
운동에 재미를 찾아야 합니다!
먹기 위해 운동한다는 느낌으로 ㅎㅎ -
재밌게 운동하려면 스포츠를 하시거나 크로스핏을 다녀서 뭐든지 배우고 시작하는게 낫죠
혼자하려고 하면 다치거나 효율적이지 못해서 금방 흥미를 잃습니다
루틴을 굳이 꼽으라면 프리웨이트 위주로 추천해드리고 싶은데 pt받는거 아니면 혼자 자세잡는것도 어렵습니다 ㅠ -
경암에서 멀리 사신다면 운동하러 가는 것 조차 귀찮아서 안할 수 있어요 ㅠ 집근처에서 운동할 곳을 찾는게 최고에요
-
ㅜㅜ 운동 시작하기 힘드네요.. 답변 달아주셔서 감사합니다!
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 159056 | 부산에 플래카드 제작해주는 곳 있나요? | 짜릿한 밀 | 2017.08.20 |
| 159055 | 기계과 장학금 | 조용한 매발톱꽃 | 2017.08.20 |
| 159054 | 2차 장학금 신청 23일부터 | 더러운 하늘나리 | 2017.08.20 |
| 159053 | 페미니즘은 정신병이다. | 착실한 산오이풀 | 2017.08.21 |
| 159052 | 도서관 근로 | 행복한 초피나무 | 2017.08.21 |
| 159051 | 삼성디지털프라자 액정보호필름 | 화려한 말똥비름 | 2017.08.21 |
| 159050 | 유에스비 분실 | 추운 흰털제비꽃 | 2017.08.21 |
| 159049 | 학생증 발급 질문 있어요 | 한심한 깽깽이풀 | 2017.08.21 |
| 159048 | 복사실있잖아요 | 냉정한 방동사니 | 2017.08.22 |
| 159047 | 교내근로 취업전략과 | 상냥한 모시풀 | 2017.08.22 |
| 159046 | 학교앞에 실반지 파는곳있나요?? | 허약한 새팥 | 2017.08.22 |
| 159045 | 학자금대출 나눠서 받는 것 어떻게 하나요? | 정중한 속속이풀 | 2017.08.22 |
| 159044 | 학생회비 | 청렴한 냉이 | 2017.08.22 |
| 159043 | 등록후 학기중에 휴학시 등록금 | 끌려다니는 측백나무 | 2017.08.22 |
| 159042 | 장활식 교수님 교재 뭐 쓰나요?? | 처참한 삼백초 | 2017.08.22 |
| 159041 | 장활식 교수님 교재 뭐 쓰나요?? | 처참한 삼백초 | 2017.08.22 |
| 159040 | 장애학습센터 | 초라한 졸참나무 | 2017.08.22 |
| 159039 | 국가근로 인문대 전산실 | 진실한 매듭풀 | 2017.08.22 |
| 159038 | 교무과에서 근로해보신분 | 창백한 지리오리방풀 | 2017.08.22 |
| 159037 | 국가근로 경통대행정실 | 귀여운 투구꽃 | 2017.08.22 |
댓글 달기