경암체육관 운동 하시는 분들께 질문!

글쓴이2019.03.07 13:34조회 수 229댓글 4

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보통 혼자 운동 하시나요? 특히 여자분! 그렇다면 루틴이 어떻게 되나요?

헬스를 할까 생각중인데 혼자 하면 금방 포기하거나 흥미를 잃을 것 같아서, 하고 계시는 분들의 조언을 듣고자 합니다

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  • 착실한 산괴불주머니
    2019.3.7 13:41
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    운동에 재미를 찾아야 합니다!
    먹기 위해 운동한다는 느낌으로 ㅎㅎ
  • 청아한 댕댕이덩굴
    2019.3.7 14:05
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    재밌게 운동하려면 스포츠를 하시거나 크로스핏을 다녀서 뭐든지 배우고 시작하는게 낫죠
    혼자하려고 하면 다치거나 효율적이지 못해서 금방 흥미를 잃습니다
    루틴을 굳이 꼽으라면 프리웨이트 위주로 추천해드리고 싶은데 pt받는거 아니면 혼자 자세잡는것도 어렵습니다 ㅠ
  • 적나라한 노린재나무
    2019.3.7 18:58
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    경암에서 멀리 사신다면 운동하러 가는 것 조차 귀찮아서 안할 수 있어요 ㅠ 집근처에서 운동할 곳을 찾는게 최고에요
  • 글쓴이글쓴이
    2019.3.7 19:41
    댓글 추천 0 비추천 0
    ㅜㅜ 운동 시작하기 힘드네요.. 답변 달아주셔서 감사합니다!
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