보통 혼자 운동 하시나요? 특히 여자분! 그렇다면 루틴이 어떻게 되나요?
헬스를 할까 생각중인데 혼자 하면 금방 포기하거나 흥미를 잃을 것 같아서, 하고 계시는 분들의 조언을 듣고자 합니다
-
운동에 재미를 찾아야 합니다!
먹기 위해 운동한다는 느낌으로 ㅎㅎ -
재밌게 운동하려면 스포츠를 하시거나 크로스핏을 다녀서 뭐든지 배우고 시작하는게 낫죠
혼자하려고 하면 다치거나 효율적이지 못해서 금방 흥미를 잃습니다
루틴을 굳이 꼽으라면 프리웨이트 위주로 추천해드리고 싶은데 pt받는거 아니면 혼자 자세잡는것도 어렵습니다 ㅠ -
경암에서 멀리 사신다면 운동하러 가는 것 조차 귀찮아서 안할 수 있어요 ㅠ 집근처에서 운동할 곳을 찾는게 최고에요
-
ㅜㅜ 운동 시작하기 힘드네요.. 답변 달아주셔서 감사합니다!
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 36325 | 경암체육관 프로그램 어디서 볼수있나요? | 애매한 벽오동 | 2015.02.06 |
| 36324 | 경암체육관 타학교생도 이용가능한가요?3 | 가벼운 다릅나무 | 2013.09.19 |
| 36323 | 경암체육관 큰맘먹고 1개월 끊으려고 하는데 월화수 휴무인가요?3 | 건방진 우엉 | 2019.08.24 |
| 36322 | 경암체육관 카드분실1 | 귀여운 푸크시아 | 2016.10.16 |
| 36321 | 경암체육관 카드 안됨??2 | 처참한 참나리 | 2019.07.03 |
| 36320 | 경암체육관 체크카드 결제 되나요3 | 진실한 가는괴불주머니 | 2016.03.06 |
| 36319 | 경암체육관 질문이요6 | 멋진 둥근바위솔 | 2014.11.15 |
| 36318 | 경암체육관 질문드립니다~3 | 세련된 한련초 | 2017.05.03 |
| 36317 | 경암체육관 질문~8 | 친근한 모감주나무 | 2019.07.15 |
| 36316 | 경암체육관 질문!2 | 답답한 호랑가시나무 | 2014.03.02 |
| 36315 | 경암체육관 질문2 | 잉여 꿩의바람꽃 | 2016.11.19 |
| 36314 | 경암체육관 주말에는 안하나요?2 | 친숙한 패랭이꽃 | 2016.07.30 |
| 36313 | 경암체육관 주말2 | 의젓한 국수나무 | 2016.03.19 |
| 36312 | 경암체육관 졸업생1 | 초조한 미국미역취 | 2017.10.24 |
| 36311 | 경암체육관 정보좀!1 | 의연한 딱총나무 | 2013.03.05 |
| 36310 | 경암체육관 전화번호 알수있나요?1 | 난감한 백일홍 | 2013.09.24 |
| 36309 | 경암체육관 일반인 이용 또는 등록1 | 난폭한 여주 | 2017.01.17 |
| 36308 | 경암체육관 이용법!!알려주세요~!~!1 | 활동적인 국수나무 | 2015.09.06 |
| 36307 | 경암체육관 이용방법1 | 냉정한 아그배나무 | 2018.07.16 |
| 36306 | 경암체육관 운동복 제공하나요???3 | 센스있는 우산나물 | 2017.10.24 |
댓글 달기