최근에 수영을 처음으로 배우기 시작했습니다.
원래 저질체력이라서 그런지 아니면 다 그런건지... 수영이 끝나도 계속 숨이 차네요.
50분 수업에서 남들 하는 양의 1.5배로 나름 열심히 한다고 하는건데
수업이 끝난후에도 계속 수영장에서 하는것처럼 숨이 조금 차요 ㅜㅜ
최근에 수영을 처음으로 배우기 시작했습니다.
원래 저질체력이라서 그런지 아니면 다 그런건지... 수영이 끝나도 계속 숨이 차네요.
50분 수업에서 남들 하는 양의 1.5배로 나름 열심히 한다고 하는건데
수업이 끝난후에도 계속 수영장에서 하는것처럼 숨이 조금 차요 ㅜㅜ
수영강사님이 빠르면 한달...보통은 세달정도면 숨이 트는 느낌이 온다고 하네요
본인이 체력 안좋다고 했으니 세달이상으로 생각하고 해보세요
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