홈트하는친구들

글쓴이2019.03.18 22:03조회 수 201댓글 2

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중량벨트 꼭만드세요

바벨+문틀철봉과 중량벨트만 있어도 전신 무분할루틴하나 뚝딱입니다

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  • 푸짐한 자귀나무
    2019.3.19 01:00
    댓글 추천 0 비추천 0
    중량벨트 추천해주실거있나요 구매하려는데
    치닝디핑있어서 턱걸이할때쓰려구요
    혹시 푸쉬업도 중량벨트되나요? 스쿼트나,,
  • @푸짐한 자귀나무
    글쓴이글쓴이
    2019.3.19 15:41
    댓글 추천 0 비추천 0
    직접 만들어써요
    벨트나 고리달린 멜빵끈같은걸로
    어깨방향 대각선으로 걸치면 좀 타이트하고 골반에 걸치면 좀 느슨한 길이로 만들어놓으면 푸쉬업 풀업 크런치 다쓸수있지요
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