몸짱도 되고싶고 공부도 잘하고싶은데 시간을 어찌쓰면 좋을까요.

저는 야간에 편돌이 일을하는 휴학생입니다. 

 

보통 10시간 일하고,

 

걸어가는데30분 오는데30분 왔다갔다에 30분이 

 

소모됩니다.

 

집에와서 씻고 밥먹고 하면  한 1-2시간이 더 소모되공

 

그러면 저는 하루에 13시간을 쓰게되는것이죠. 

 

그리고 일하러가기 1시간 전에 일어나서 씻고 준비해야하므로 13시간30분을 씁니다. 여기서 자는시간6시간을 더하면

 

19시간30분. 

 

즉 제가 하루에 편하게

공부할 수 있는 시간은 4시간30분 뿐이 되지 않습니다. 

 

주말에는 쉽니다.

 

이 상황에서 몸짱도 되고 영어도 고수가 되고싶은데 그게

참 어려워보입니다. 

 

하루에 2시간 운동 2시간 공부한다고 효과가 있을런지..

 

아니면 평일 4시간30분 꾸준히 공부 , 주말에 운동3시간 나머지 다 공부. 이렇게 해야할지

 

여러분이 평일에는 하루에 4시간30분을 가지고 

주말에는 완전이 프리한 상태이며 

몸짱과 공부 둘 다 잡고싶을 때, 어떻게 계획을 짜실건가요