여성전용이 하나 잇긴 하던데 전 남자라 ㅠ.ㅠ
공부하다보니 몸이 너무 굳어져서 스트레칭하고 싶어서 알아보고 있습니다.
추천 주신 분들에 한하여 비진의로 치킨 쏩니다 !
감사합니다 ㅎㅎ
-
장전역 근처에 쌍용헬스 추천드려요 월 35000원이에용
-
저는 요가매트 이마넌 짜리 하나사서 바닥에서 할수잇는 스트레칭 하루에 십분정도해요. 가장 좋앗던게 고질적으로 허리부터 목까지 결리던게 괜찮아졋고 자세교정에 도움이 됐네요. 플랭크도 가끔하는데 하면 앉을 때 배에 힘주게 돼서 스트레칭한 효과 보내요. 자세가 굽었었는데 가장많이 도움된거 같아요. 자세한스트레칭은 글로 설명하기 너무 까다롭고 유튜브에서 결린 부위별 스트레칭 찾아보심 될거같네요
-
장전역 뒷편 DY휘트니스 월7만 3개월 16만 추천드립니다 1년째 하고 있어요
-
웨이트 아니라 스트레칭 위주로 하시는거면 필라테스 추천해드려요. 요즘엔 남자분들도 많이 하고 저는 한 지 한 2년정도 됐는데(본인 여자) 확실히 더 유연해지고 몸 선이 예뻐져요. 속근육도 탄탄해지구요! 부대역 부터 장전역 까지 있는 헬스장들 대부분 필라테스 수업 할거에요 아마~ 후기나 전화번호 찾아서 상담해보면 될거같아요!
-
이미 치킨을 포기하신것만으로 최고의 다이어트에성공햇습니다 저에게 주십쇼
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 21826 | 경영학과수업중 세법이요1 | 푸짐한 자금우 | 2015.03.02 |
| 21825 | .1 | 때리고싶은 가래나무 | 2016.06.14 |
| 21824 | 북문 노트북 대여 가능한 카페1 | 사랑스러운 산수국 | 2018.11.06 |
| 21823 | .1 | 유별난 갓끈동부 | 2018.02.04 |
| 21822 | 수업 일선인원열려있으면 일선으로 변환가능한 수업이죠?1 | 조용한 새콩 | 2018.09.11 |
| 21821 | 기계과 튜터링인가 그거 신청받을려면 어떻게 해야하나요?1 | 늠름한 가래나무 | 2014.06.20 |
| 21820 | 성과 사랑 수강에 관해서....1 | 날렵한 채송화 | 2013.08.13 |
| 21819 | 인문대는 체전 같은 거 없나요 ??1 | 세련된 호랑버들 | 2019.05.29 |
| 21818 | 계절학기 관련해서 고민이있어요 ㅠㅠㅠ1 | 치밀한 고란초 | 2016.12.26 |
| 21817 | 새도!1 | 발랄한 매화말발도리 | 2019.04.12 |
| 21816 | 프로그램에서 코치님이 피드백을 안해줘요1 | 고고한 꽃기린 | 2016.08.16 |
| 21815 | 금요일9시 시회경제사상1 | 창백한 산비장이 | 2017.04.08 |
| 21814 | 경영학과 복수전공1 | 특이한 비비추 | 2014.09.02 |
| 21813 | 평점1 | 흐뭇한 땅빈대 | 2019.01.02 |
| 21812 | plms로 온라인시험 쳐보신분계신가요??1 | 다친 보리수나무 | 2017.12.14 |
| 21811 | 래더 18001 | 우수한 파 | 2014.06.14 |
| 21810 | 직상사 따신 분 있나요?1 | 수줍은 관중 | 2018.04.20 |
| 21809 | [레알피누] 2차수강정정1 | 꾸준한 시클라멘 | 2017.09.02 |
| 21808 | 헌법 레포트 언제쯤내주나요?1 | 황송한 갈대 | 2013.05.28 |
| 21807 | 우리연금은 어떻게 될까1 | 유능한 봉의꼬리 | 2019.02.27 |
댓글 달기