손목을 다쳤는데 할수있는 상체운동 추천부탁드려요
무심한 과꽃
- 2019.04.26. 11:45
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삼각인대를 다쳐서 2주간 쉬어야하는데 근손실이 걱정되서 손목안쓰는
상체운동 뭐 없을까요???
권한이 없습니다.
조급해지지 않고 2주간 쉬면서 인대, 관절 등의 종합적인 회복을 하는 것도 좋더라고요 전.
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기발한 금목서
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그냥 좀 쉬지ㅋㅋㅋㅋ 이참에 하체랑 복부 많이 하세요
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난감한 고광나무
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요즘 핫한 여권신장운동 어때요
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사랑스러운 하늘말나리
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불꽃페미액션 추천드립니다
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침울한 박태기나무
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 헬쟁이시네...
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날렵한 금불초
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복근위주로ㄱㄱ 할로우 포지션 응용동작들ㄱㄱ
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푸짐한 큰까치수영
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