거북목, 일자목 등으로 목, 어깨 통증 있는거 극복하신분ㅠㅠ

추운 개여뀌2019.04.27 21:56조회 수 802추천 수 1댓글 14

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군대에서 행정병으로 혹사 당하다가 목뼈 휘고 거북목, 일자목 다 얻어나왔습니다ㅠㅠ

 

근데 평소에도 너무 뭉치고 신경쓰이고 해서 뭘 할 수가 없어요ㅠㅠ 약간 틱장애 있으신분들 처럼 계속 목을 돌려야하고...

 

이거 꾸준한 스트레칭으로 교정 가능한가요ㅠ

병원가도 의사들마다 말이 달라서..

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