* 반말, 욕설시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지
제가 70kg정도입니다. 슬림한 체형입니다
몸무게를 80정도로 늘리고 팔 근육 붙이고싶은데, 삼시세끼 꾸준히먹고 밤에 운동하기전에 닭가슴살 소세지 2개씩 먹으면 될까요?
턱걸이 위주로 할것이며, 소세지는 프로닭에서 샀습니다
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제가 70kg정도입니다. 슬림한 체형입니다
몸무게를 80정도로 늘리고 팔 근육 붙이고싶은데, 삼시세끼 꾸준히먹고 밤에 운동하기전에 닭가슴살 소세지 2개씩 먹으면 될까요?
턱걸이 위주로 할것이며, 소세지는 프로닭에서 샀습니다
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공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
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