헬겔형님들

글쓴이2019.06.16 10:22조회 수 242댓글 10

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* 반말, 욕설시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지

 

제가 상체가 앞으로 많이 굽었긴 했는데 벤치나 덤벨 숄더 프레스 할때 등쪽이 날카롭게 아픈데 혹시 왜 그런거죠?뭔가 뼈조각 맞추는것 같긴한데... 느낌이 어떤거냐면  등 누르면 뼈 소리날 때 그 때 그 날카로운 시원한 느낌이 나네요

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