* 반말, 욕설시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지
가이온 터널증후군에 걸려서 당분간 손목을못쓰는데
상체 특히 어깨 팔좀 조지고싶은데 할수있는 운동 없을까요??ㅠ
-
아플땐 쉬는게 최고의 운동
-
푹 쉬는 운동
-
잉어킹처럼 파닥거려라
-
욕심 버리고 쉬는게 더 이득입니다.
괜히 깔짝대봐야 운동도 안되고 잘 낫지도 않아요 -
얼른 낫는게 우선... 정 하려면 코어나 하체 하세요...
-
초고중량 벤치프레스 섬리스 그립으로 ㄱㄱ
-
@따듯한 측백나무ㄷㄷ 잘못하다 바벨맞아 죽어요
-
그냥 코어만 조지세요 욕심이 낭패를 불러요
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 148648 | [레알피누] 이번 사물함 3차받는거 토요일 맞나요?1 | 큰 눈개승마 | 2015.03.19 |
| 148647 | 학생증 지금 발급 가능한가요?1 | 귀여운 홀아비꽃대 | 2015.03.20 |
| 148646 | 공교육멘토링 어디까지 가나요?1 | 깜찍한 통보리사초 | 2015.03.20 |
| 148645 | 자물쇠1 | 야릇한 사위질빵 | 2015.03.20 |
| 148644 | 내일 사물함배정1 | 의젓한 마삭줄 | 2015.03.20 |
| 148643 | 졸업예정증명서1 | 고상한 물봉선 | 2015.03.21 |
| 148642 | 스크1 | 불쌍한 범부채 | 2015.03.21 |
| 148641 | 아까 자게에 롯데시네마 블라인드 글..1 | 개구쟁이 자라풀 | 2015.03.21 |
| 148640 | 다문화 탈북 멘토링 지역1 | 사랑스러운 수국 | 2015.03.21 |
| 148639 | 롯데시네마 블라먹을글 뭔가요?1 | 화려한 접시꽃 | 2015.03.21 |
| 148638 | 원어민 회화 과외는 어디서 어떻게 구하나요??1 | 날렵한 모시풀 | 2015.03.22 |
| 148637 | 일욜 문여는 복사집1 | 정중한 큰개불알풀 | 2015.03.22 |
| 148636 | 토익스피킹 배우기 좋은곳1 | 한가한 산박하 | 2015.03.22 |
| 148635 | 다문화멘토링1 | 흐뭇한 시클라멘 | 2015.03.22 |
| 148634 | 전과 신청관련해서 질문!!1 | 활달한 원추리 | 2015.03.22 |
| 148633 | 학기중 휴학1 | 바쁜 야콘 | 2015.03.22 |
| 148632 | 제가 가지고 있는 생각이나 지식을 말로 잘 표현하고싶습니다.1 | 뛰어난 쑥 | 2015.03.23 |
| 148631 | 경암체육관 헬스1 | 치밀한 나도송이풀 | 2015.03.23 |
| 148630 | 예비군 날짜확인1 | 침울한 마디풀 | 2015.03.23 |
| 148629 | 김정애교수님 화목9시분반 내일 과제없나요?1 | 힘쎈 노루삼 | 2015.03.23 |
댓글 달기