ㅈㄱㄴ
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그립 손가락이 뭔말?,
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ㄴㄴ 손가락 바로밑에 살 두툼한부분
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광배
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처음엔 악력없으면 못함
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처음에 힘 넘칠때는 데드할때 처럼 손가락만으로 시작해서 힘들면 꽉 움쳐쥐듯 해보세요
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