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운동 막 시작한 헬린이 입니다! 외관은 체중 딱 적정상태인데, 근육량(?) 더 빠르게 붙고싶어서 프로틴 알아보고 있어요. 헬스 입문자한테 추천할만한 프로틴 알려주세요 ㅠ 살이 붙는 프로틴은 말구요..!
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네이버에 포대유청 웨이 단백질 초코맛 절때노우
딸기맛 ㄱㄱㄱ 최고 가성비임 -
@헬린이이이검색해보니 ns포대유청 wpi 랑 wpc가 있는데 어떤거 추천하시나요?
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@Diffuser둘중 아마 더비싼게 피부트러블없이 잘맞을거에요
좀더 싼건 싼대신 안맞는분이 먹으면 여드름나구요
전 더싼더먹는데 아무 트러블없더라구요 -
@헬린이이이좋은정보 감사해요~!
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@DiffuserTmi alert: Wpi가 wpc보다 더 분해된 유청단백이라 소화불량. 트러블 등으로부터 조금 더 안전합니다.
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@헬린이이이c 랑 i 차이
유당불내증 없냐 있냐 차이임
우유 마실수있으면 c 못먹으면 i -
마프미만잡
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@Unordinary마프는다좋은데 7마넌 못채우면 배송비 3마넌붙는게..
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@헬린이이이유청단백+알파맨 하고
세일하는 자질구레들(마카. 아르기닌 등..) 이나 프로틴 용량 올리면 어지간하면 맞더라구요.. 배송비는..네이버..
알파맨 죠습니다 여러분.. -
신타6엣지 ㄲㄲ 꿀맛
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마프 웨이프로틴 ㄱ
체중두배만큼 단백질채우삼 -
@집갈래맛은 어떤거 추천하시나요! 체중 두배만큼 채우는건 어떻게 하는건가요..? 66kg입니닷
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@Diffuser말그대로
보충제 식단에서 단백질을
130그램 드시면되겠네요.
맛은 솔티드카라멜 골든시럽 추천합니다
골든시럽 이거 그냥 호두마루 -
@집갈래저 솔티드 먹어봤는데 별로였어요 호두마루 좋아하시는거보니... 첫도전이면 스트로베리크림 무난하게 추천합니당..
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마이프로틴 ns포대유청 뉴욕웨이 세개중에 하나 하시는게 젤 나아요
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전 트리플코어 먹습니다.
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