* 반말, 욕설시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지
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솔지히 근육량늘리고 힘키우실려면 헬스가 낫습니다 죠짐 2달해보고 크로스핏 다른데서도 몇번해봤는데 살빼는데는 정말 최곤데 근육량늘리는데는 그리 효율적이지 못해요 크로스핏특성상 무산소 플러스 유산소라 근육키우려면 헬스하세요
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아 그리고 지점마다 차이는있지만 크로스핏 정말힘듭니다 근육량별로없고 운동경험별로 없으신분들은 많이힘드실꺼에요 아 죠짐은 초보반이있다고듯었습니다
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@나약한 끈끈이주걱댓글 감사합니다... 헬스도 고려해봐야겠어요
아 혹시 죠짐 친절함 정도는 어떤가요? 자세하게 가르쳐주는지 궁금하네요... -
@글쓴이제가 워낙옛날에 다녀서 요새는 잘모르겠네요 15년도라
그때 트레이너들하고 관장님 다친절하시고 수업분위기좋았습디다 크로스핏이 달리기를많이하는데 부산대주위뛰고 다녔던게 기억나네요 ㅋㅋ -
@나약한 끈끈이주걱정성 댓글 감사합니다
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근비대는 헬스가 최고
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오락가락하노 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제목은 근비대
내용은 스트렝스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
진리의 갓죠짐
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