야식먹으면 살찌는이유가뭔가요??

하루종일 굶고 야식먹으면 안찌겠죠.
근데 아니자나

그냥 많이 먹어서 살찌시는거 아닌가요???ㅋㅋㅋ
야식핑계 ㄴㄴㄴㄴㄴ

호르몬 문제인걸로 아는데요?
밤에 더 흡수가 잘된다고
들은것같아요~

먹은만큼 소비를해야하는데 밤에먹으면 그만큼 소비할 시간이 적죠 결국 잘때는 열량 과잉상태구요

하루 종일 굶다가 한끼 먹으면 살 더 찝니다...

하루 한끼만 많이 먹고 왠종일 자는 스모 선수들 보면 왜 살이 찌고 왜 단명하는지 알 수 있죠..

시간 맞춰서 끼니 먹는게 오히려 살이 더 안쪄요...

저녁을 먹고 먹으니까..

바보입니까? 기초대사량이 2000칼로리가 되려면 헐크가 되어야 합니다. 기초대사량!!!

기초대사량이 하루에 활동하는데 필요한 칼로리 + 생명유지하는데 필요한 칼로리인데 야식을 먹으면 먹고 얼마안 있어서 바로 자니까 칼로리를 소모할 데가 없으니 잉여칼로리가 생기죠...아침점심 진짜 조금먹고 야식 적당히 먹으면 살 안쪄요. 그리고 야식먹어도 세네시간 뒤에 자면 살 안됨. 생명유지하는데 필요한 칼로리는 천칼로리정도라고 들었어요. 이걸 늘리려면 근력운동 겁나해야함

적당히 먹으면 살안찌던데 ㅋㅋㅋ 잉여칼로리고 뭐고 살은 많이 먹어서 찌는거임

먹고 자니까 그런게 아닐까요?ㅎㅎ
먹고 소화되기전에자면 복부로 간다고 들은거같아요;;
확실친않지만요ㅎ