피티 두달하고나면 어느정도 자세 익힐수 잇을 줄 알았는데, 오늘 피티 마지막날이었는데 솔직히 아직도 잘 모르겠어요.. 특히 가슴운동 팔운동은 노답입니다.....
이제 피티끊을 돈은없규 일반 헬스장 다닐건데
피티없이 헬스하시는분들 자세는 어떻게 배우세요?
-
유툽 키다리형
-
피티받으셨는데 모른다는건... 어디헬스장이시길래 ㄷㄷ
-
피티 받았는데 어떻게 모를수있는거죠..?
-
@인생은한번뿐아니그런가요......?....중간에 제가 한달여행갓다와서 흐름이좀 끊기긴했어요
-
헐
-
피티 양아치새끼네 그거 보통 2달이면 원리 다 가르쳐 줄 수 있는데
-
@붉은방패배우긴했는데...아직도 헬스장가면 뭐부터해야할지 모르겟는 그런..ㅎ...ㅠㅠ 유툽보먄서 해보겠습니다..
-
그래도 어느정도 감은 익혔을거에요 유튜브 보면서 본인 자세 잡아가면 될거에요
근데 참....저도 두달정도 배웠는데 전 효과도 봤고 루틴도 잘 익혔는데 안타깝네요 -
군대 사지방에서 하나하나 익혔습니다
피티 프리웨이트 같은거 잘 안하고 머신 위주로만 가르쳐 줄겁니다 솔직히 제대로 된 피티 아니면 비추에요 유튜브로 배울거면 말왕 어썸블리스 Hooni 뽀종 또 우리학교 유튜버이신 강산 등등 찾아보세요 처음에는 삼대운동+밀프에다 턱걸이랑 운종에 대한 강렬한 열정만 있어도 몸 많이 좋아집니다 -
네이버 카페 푸쉬업 검색 ㄱㄱ
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 정보 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지3 | 쓰레받기 | 2019.01.26 |
| 공지 | 가벼운글 | 자유게시판 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능2 | 빗자루 | 2013.03.05 |
| 80729 | 질문 | 원어강의 준상대평가로 바뀐거 아니죠?4 | 내다리는좀하지원 | 2015.04.06 |
| 80728 | 질문 | 원어강의 절대평가기준???1 | 이태리타월 | 2015.08.15 |
| 80727 | 질문 | 원어강의 절대평가3 | 브라운초코엘르 | 2015.10.01 |
| 80726 | 질문 | 원어강의 전공? 교양?3 | 긴깅깅 | 2018.01.23 |
| 80725 | 질문 | 원어강의 오토마우스3 | holololololol | 2016.02.12 |
| 80724 | 가벼운글 | 원어강의 신청4 | 작은아카시아 | 2015.02.05 |
| 80723 | 질문 | 원어강의 시험6 | whgoh | 2017.08.08 |
| 80722 | 질문 | 원어강의 성적 기준!!2 | 메롱이닷 | 2013.03.07 |
| 80721 | 질문 | 원어강의 및 교양 | jojo | 2015.02.02 |
| 80720 | 질문 | 원어강의 몇개 이상 들어야 하나요?1 | 왕빨강딱정벌레 | 2019.07.04 |
| 80719 | 질문 | 원어강의 많이 힘든가요?4 | 하요타요 | 2017.06.20 |
| 80718 | 질문 | 원어강의 많이 어렵나요?2 | ㄱㄱ | 2015.02.11 |
| 80717 | 가벼운글 | 원어강의 들을만 한가요...? 그리고 혹시 비만관리 들으신 분..?4 | 집에보내줘 | 2012.07.28 |
| 80716 | 질문 | 원어강의 답은 한글로 적어요?>5 | 진이 | 2012.08.27 |
| 80715 | 질문 | 원어강의 기준이 얼마나 되죠?4 | 우히히히 | 2013.03.05 |
| 80714 | 질문 | 원어강의 교수님 추천8 | 녹차가앉운마류 | 2018.06.17 |
| 80713 | 가벼운글 | 원어강의 강의평가1 | REal | 2016.06.20 |
| 80712 | 질문 | 원어강의5 | 식혜식혜 | 2014.01.28 |
| 80711 | 질문 | 원어강의1 | 으흉 | 2015.08.06 |
| 80710 | 질문 | 원어강의1 | 롣촷하트 | 2019.04.09 |
댓글 달기