다들 어떻게 하시나요
조금 먹으면 금방 배고파지고
많이먹으면 오래앉아있으니 소화안되고 졸림
고기 먹고왔더니 더부룩해서 공부하기 힘드네요
다른사람들은 어떤지 궁금해서 물어봅니다
조금 먹으면 금방 배고파지고
많이먹으면 오래앉아있으니 소화안되고 졸림
고기 먹고왔더니 더부룩해서 공부하기 힘드네요
다른사람들은 어떤지 궁금해서 물어봅니다
학식이나 기숙사 식사 혹은 집밥 그 외에는 오후에 간식한번 밤에 간식한번 정도 간단히 빵이나 음료수나 초콜릿 같은거
그리고 뭐 드시고 나서는 좀 움직이세요 약간 빠른 걸음으로
뭐 가끔 다른 식당에 좀 많이 먹을때도 있으니 그럴때는 먹고나서는 30분간은 아무것도 하지 마시고 걸으세요
잘못되면 저처럼 위무력증와서 고생하십니다
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