돌아다니는 거 엄청 좋아하다가 막 수험생활시작하니까 속이 더부룩해서 뭘 못 먹겠네요
적응되면 괜찮을지 모르겠는데 우선 속 더부룩한 증상 사라질 때까지 하루 한끼 먹고 지낼까 하는데
도서관에서 하루종일 계시는 분들 하루에 몇 끼 챙겨드시나요??? 하루에 얼마나 섭취(?)하는지도 궁금해요
아침 사과1개 유산균1잔 방울토마토4개
점심 샐러드 구운계란 1개 이렇게 먹어볼까요... 속이 왜 이렇게 더부룩한지ㅠ
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아침: 단호박+우유간것 한잔 or 제철과일한접시 계란 삶은것한개
점심 일반식ㅡ학식
너무많이먹으면잠와서 적당히
저녁 두유나 우유
가끔 치킨도먹고 합니다 -
@엄격한 구름체꽃너무 조금 먹는 거 아님?
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@해맑은 삽주제가 거의 활동량?이없어서
3끼를 다 한식으로 먹으니까 잠도많이오고
속이안좋아서요
저는 일단이렇게 먹고있습니다ㅠ
배고파도 참다보니 익숙해졌어요
물론 간간히 먹고싶을때 달달한커피도 마십니다 -
작년 수험생활때 진리관식당 7일3식으로 먹었었음
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11시 17시
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저는 아침은 두유 점심은 학식 저녁은 집밥 이렇게 먹는데 딱 좋아요.. 저거먹고 속 더부룩할정도면 운동하셔야겠는데요
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