식단과 운동중 뭐가더 중요하나요? 그리고 30분 정도 달렸을때 200칼로리정도 소모한다고 하면 하루에 200칼로리 정도의 음식물 안먹은거랑 같은건가요?
식단과 운동중 뭐가더 중요하나요? 그리고 30분 정도 달렸을때 200칼로리정도 소모한다고 하면 하루에 200칼로리 정도의 음식물 안먹은거랑 같은건가요?
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