사실 이성한테 어필하려고 운동하는 사람인데
여자가 굳이 그렇게 신경 안쓴다면
턱걸이만 하루에 100개하려고요
시간도 아깝고 귀찮네요.. 연애는 취업하고나서 할거긴 한데
헬스에 환장하는건 대부분 자기만족인가요?
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네 하루에 100개씩만하세요! 라는 말을듣고싶으신거같네요 ㅎㅎ
턱걸이 100개에 투자하는 시간보다 갠적으론
하루 1시간씩 가슴 / 등 / 하체 / 어깨+삼두이두 로 4분할 꾸준히 투자하시는게 오히려 몸만드는 측면에서 더 좋다고봅니다 우락부락보다는 여자들이 딱 좋아하는 패션근육가능
턱걸이만해도 등판은 나오지만 먼가 뼈다구 옷걸이같은 느낌남 -
팩트) 여자들이 싫어할 만큼 우락부락한 몸은 되고 싶어도 쉽게 못 됨.
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@나약한 독말풀진짜 팩트 ㅋㅋ
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@나약한 독말풀22
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@나약한 독말풀이거 레알 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그느낌나려면 식단 잘챙겨먹고 헬스 꾸준히 몇년은 해야함
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@나약한 독말풀이건 타고나는것도 좀 필요하지 않나 ㅋㅋ
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전 몸만봐요
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진짜 몸좋은 우락부락은 위에 분 말대로 전문적으로 관리해야 가능함
보통 배나오고 근육좀 있는 근돼들이 본인들 몸보고 헬스빡세게 한줄 착각할뿐 -
여자들도 우락부락한 근육 좋아하는 사람 은근많음
우락부락이라고 해봐야 막 징맨이나 외국 보디빌더에 비하면 온순한편, 그런 근육은 실제로 만들기 거의 불가능해서 -
진짜 뒤지게 해야 이상적인 근육나와요... 우락부락이 그냥 되는게 아님
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단백질 잘챙겨먹고 턱걸이 100개랑 푸쉬업 100개만 하셔두될듯..? 그리고 스쿼트도하세요 어깨넓은데 새다리인 남자들 꽤있던데 여자한테 어필하고싶으면 하체를 해야됩니당..! 여자들 나이먹을수록 허벅지랑 등 보거든용...
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실제 보디빌더들도 비시즌기에는 그렇게 징그러운 근육이 아니란점..
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3대 500쳐도 우럭부락까지 안갑니다..
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