bmi13이후로 기운이 없어서 어제 고민글 올렸는데
제가 하루에 먹는 양이나 식단이 문제가 많고 양이 일반여자들 먹는 것보다 적은지 봐주시면 감사하겠습니다
새벽 사과1개 유산균(당있는거) 1잔가득
아침 밥1/2이상 죽, 계란후라이1개, 샐러드가득, 고기반찬 5점
점심 찹쌀떡1개 구운계란(+쌈장) 방울토마토3개
저녁 밥2/3정도 고기볶음밥 반찬 몇 점 또는 돈까스나 비후까스 90그람 반찬 몇 점
밤9시쯤 키위2개 복숭아1개 푸룬2개
보통 이렇게 먹는데 일반여자들 먹는 것보다 많이 적을까요? 적어놓은 거 이상 먹으면 항문이 막히더라구요
bmi13으로 검색해보시면 제 항문과 관련한 개인적인 사정이 적힌 글이 나옵니다
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