학우님들 시험기간이라 바쁘실텐데 모두 힘내세요!
저는 생각했던것보다 수험기간이 길어질줄모르고
무작정 시작했었어요 물론 루테인과 기본적인 영양제는 섭취해왔습니다 그렇지만 큰효과는 없었어요..
수험생활을 하면서 인스턴트나 빵으로 끼니를 때우기 일쑤였고
살이 차곡차곡찌더니 15키로가량이 쪘습니다
무릎과 어깨가 많이아프고 처음수험을 시작하던때와는 달리
계속졸기가 일쑤입니다
그래서 이제 살도 빼고싶고
체력을 기르면서 하고싶다는생각이듭니다.
식단도 하루한끼는 샐러드같은것을 먹으려고 노력중입니다.
다른수험생분들는 체력관리를 어떤식으로 하시는지
조언좀 부탁드리겠습니다.
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