* 반말, 욕설시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지
요즘 계속 무리했더니 수업 듣기도 힘드네요..ㅠㅠ 아직 3학기나 남았는데 어떻게 할지 ㅠㅠ
-
저도 군대에서 허리디스크생겼는데 확실히 허리 코어운동하고 매일매닐 스트레칭하면 통증 훨씬 완화됩니다
-
@바쁜 꼭두서니어느 정도까지 통증이 잡히나요? 전 요새는 영화 한 편도 보고나면 좀 아프네요...
-
@글쓴이심할때면 아침에 눈뜨면 일어나지도 못할 정도였어요. 지금은 남들이랑 똑같이 일상생활 하고 다녀요
-
걷는게 최고!
-
3년전 군대에서 병가30일 나오고
의사도 심각하다할만큼
엄청심했는데
신경주사맞아서 마비시키고
운동꾸준히해서
요새는 스트렝스훈련까지도 하는데
완.전.히.
괜찮네요
전역2년됬습니다 -
@답답한 할미꽃와 부럽네요. 저도 군에서 얻어 걸리고 지금 전역한지 10개월 됐는데 아직 그대로네요...후 저도 2년 지나면 괜찮아졌으면 좋겠어요.
-
매달리기 + 스트레칭 굿
-
저도 군대서 목디스크 판정받고 관리해서 지금은 완치햇어여
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 155472 | 토익 만점 가까우신분9 | 애매한 호랑가시나무 | 2019.10.12 |
| 155471 | 가족 식사 당번3 | 냉철한 베고니아 | 2019.10.12 |
| 155470 | 풍물 적당히 좀 하세요10 | 때리고싶은 나도송이풀 | 2019.10.12 |
| 155469 | 혹시 오늘 술 약속 있으신가요?4 | 해괴한 쇠비름 | 2019.10.12 |
| 155468 | 와 돌아버릴거 같아요; 도서관 책상에만 앉으면 졸려요19 | 더러운 단풍마 | 2019.10.12 |
| 155467 | 북문염통꼬치집 전화번호아시는분ㅠㅠ2 | 꼴찌 파 | 2019.10.12 |
| 디스크있는 분 계시나요?8 | 머리좋은 더덕 | 2019.10.12 | |
| 155465 | 전역 후 복학 팁 있나여4 | 뚱뚱한 봄맞이꽃 | 2019.10.12 |
| 155464 | 부산역이나 남포동 밀면!!!3 | 못생긴 병꽃나무 | 2019.10.12 |
| 155463 | 귀에서 달그락달그락 소리가 계속 나요11 | 거대한 진달래 | 2019.10.12 |
| 155462 | 사출 일요일에도 하나요?2 | 해괴한 쇠비름 | 2019.10.12 |
| 155461 | 옷수선 | 나약한 시계꽃 | 2019.10.12 |
| 155460 | 2층놑열19 | 한심한 하와이무궁화 | 2019.10.12 |
| 155459 | 근무지 때문에 직장 옮기려는건 바보같은 짓인가요?14 | 사랑스러운 만삼 | 2019.10.12 |
| 155458 | .12 | 개구쟁이 금식나무 | 2019.10.12 |
| 155457 | 달콤이 오늘 쉬어요😘5 | 때리고싶은 서어나무 | 2019.10.12 |
| 155456 | 디퓨저 스틱 어디서 파는지 아시는분?!2 | 행복한 사위질빵 | 2019.10.12 |
| 155455 | 새벽에 매운 떡볶이로 과식하는 경우가 많은데11 | 청아한 엉겅퀴 | 2019.10.12 |
| 155454 | 약대특징이라고 올라온 글21 | 바쁜 노랑꽃창포 | 2019.10.11 |
| 155453 | 시험 준비하시는 분들~5 | 허약한 먹넌출 | 2019.10.11 |
댓글 달기