요새 자꾸 잠이 오는게 체력부족인거 같아 운동을 해야될거 같아서요...ㅠㅠ
제가 시험준비+학교다니기를 같이 해서 시간을 많이는 못 내고 평일은 주에 하루 30분 주말은 이틀 내내 1시간씩 정도 시간 내서 운동을 해보려는데.. 조깅 괜찮나요ㅠㅠ 괜히 피곤해서 공부에 더 방해되는건 아닐까 싶어 걱정돼요.
평일은 시간이 진짜 없어서 아침 수업 없는 딱 하루 오전에 뛰려고 하는데.. 아침에 뛰면 하루종일 피곤하지 않을까요? 집단지식의 힘을 믿어봅니다 ㅠㅠ 도와주세요!
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