어제의 식단.

글쓴이2019.10.16 10:49조회 수 314댓글 5

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* 반말, 욕설시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지

아침 견과류 한봉 200칼

점심 회사식당 600칼

저녁 닭가슴살 (칼로리체크 못함)

 

운동 : 1시간 30분 조깅.

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