트레이닝 비용이 3개월에 100만원이네요 ㅡㅡ;;
원래 이렇게 비싼가요??
한 2개월정도 받았다고 가정했을때 갑바 어느정도 나올려나요? 보충제 먹으면서 해야죵?ㅜ
원래 이렇게 비싼가요??
한 2개월정도 받았다고 가정했을때 갑바 어느정도 나올려나요? 보충제 먹으면서 해야죵?ㅜ
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개인트레이닝받으시나보네요~ 개인트레이닝은 원래 비싸요 그냥 헬쓰가 학원이라면 피티는 과외정도? 피티트레이닝 과정이 잇을껀데 그 트레이너분한테 여쭤보세요
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@해박한 고란초네 감사합ㄴ다
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전 그 백만원으로 혼자 헬스다니겠습니다...
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헬스가 완전 처음인 여성분이라면 한달 정도의 피티는 추천. 남자 분이라면 완전 처음이라도 인터넷으로 이것저것 찾아보면 혼자서 시작할 수도 있습니다.
우리학교 분이니까 경암체육관을 추천. 다른 사설 헬스장보다 한달 등록비가 50%이상 저렴합니다.
2개월 동안 빡시게 피티 받으면 변화가 두드러질수도 있지만, 그 고통, 그 비용을 생각하면 그냥 꾸준히 길게 보고 운동하세요. 그리고 운동ㅡ식단ㅡ휴식의 삼박자가 적절하게 잘 맞아야 합니다.
보충제는 식단 상 단백질 섭취가 충분히 이뤄지지 않는다고 판단될 때 드세요. 보충제가 만능이 아니라 운동이 선행되어야 합니다 -
pt면 그정도면 아주 싼편인데요?
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@유치한 봉의꼬리보통 한달에 적게는 네번 많게는 열두번이죠?
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그돈으로 헬스 사개월치 등록하고 남는돈이 대략 60에서 80만원 정도 남을테니 그돈으로 보충제랑 크레아틴 사 먹으세요 그게 훨씬 몸 좋아질껄요 피티한다고 몸이 좋아지는게 아님
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경암에 시설도 좋고 가격도 저렴하고 피티도 상담받아요 아직 정하신거 아니면 경암가보세요 ㄱㄱ 저도 예전에 잠깐 받았었는데 진짜 왜 그돈주고 받는지 알거같았음ㅋㅋㅋ 아.. 지금 돈만 있어도ㅠ
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피티가 한달에 30~40정도할꺼임... 뭐 돈있으면 pt가 괜히 비싼돈 받고하는건 아닌듯.. pt는 몸에 빨리빨리 효과가옴. 확실히 옆에 누가있는거랑 없는거랑 엄청난 차이임... 그리고 보충제 맹신ㄴㄴ... 근데 자연식 챙기기귀찮으면 그냥 보충제먹는것도 나쁘진않은데 초보자는 밥만잘먹어도됩니다... 진심 비싼똥됨...
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