저가 게임중독이라 시간이 나면 게임할 생각만나고 막상 다른걸 해야지 하고 마음먹으면 전부 무용지물같고 비관적으로 생각하고 게임말고는 재미도없는거 같이 느끼는데 다른 재미난것들 찾아서 이런패턴좀 깨고싶네요 ㅠㅠ 알려주시면 안될까요?
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게임이 재밌는 이유를 분석해보셈
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그렇게 억지로 다른걸 하려다 보면 게임만 더 하고싶고 그냥 주구장창 게임만 하다보면 언젠가는 내가 왜 게임이 재밌었지? 하는날이옴
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되도록이면 집 밖에서 뭔가를 해보세요. PT를 끊어서 운동을 갈 수 밖에 없게 만든다든지 소모임같은걸 들어간다든지.
그런 일상의 구조를 만들어보면 시간관리에 도움이 될거 같아요. 혼자하려하지 말고 다른 사람들과 함께할 수 있는 걸로 -
여자
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주변환경을 바꾸면 흥미도 바뀜.
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ㄴㄴㄴ
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효원 상담센터 가서 상담받아보세여
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