오늘부터 다녔는데 근력운동하고싶은데 어떻게하는지몰라서 러닝이랑 자전거만 타고왔어요ㅜㅠ트레이너같은 사람있던데 그런사람한테 물어보면 운동순서나 기구사용법 가르쳐주나요? 부끄러워서못물어봄ㅠㅜ
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ㅇㅇㅇㅇ그러라고 그사람들이 있는거임
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@침착한 솔새퍼스널트레이닝 하는사람만 갈쳐주눈고아니죠? 헬스장 너무민망해욤ㅜㅜㅜ
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초반에 기구 사용법이나 자세정도는 지도해주지요. pt처럼 매번 함께 하는건 아니지만요.
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트레이너한테 적극적으로 가르쳐달라고 하면 되요
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어느헬스장이신지?
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몇일 후 내모습이겠지....ㅜㅜ
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가르쳐드림
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처음가서 물어보면 잘 가르쳐줌
여자면 1500퍼 잘 가르쳐줌 -
여자만 갈켜줌
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