하루에 물 몇L 마시세요?
그리고 하루에 볼일을 몇 번 보나요? 아니면 이틀에 한번 보는 분들 많나요?
저는 4L 조금 넘게 마시는데 너무 많이 마시나요...
1L 정도 마시고도 변비없는 분들 많나요? 다들 몇 L마시고 변비없는지 알려주세요~
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혹시 어제 물 많이 먹는사람들 혐오스럽다고 하신 분이랑 동일인물 아니시죠?
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변비라 2L먹는데 그래도 변비에요
4-5일에 한번 응아발사 -
@섹시한 뱀고사리과민성대장증후군이라 하루에4~5회 발사 그리고언제찾아올지모르는 급ㄸ의위험보단 낫죠
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@참혹한 괭이밥정말 부럽습니다
응꼬 헐지 않나요 -
전 하루에 한컵 정도 마셔요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
애초에 물을 잘 안마셔서.. 대신 음료수 등 다른 음료를 더 마시는데 하루에 화장실 3번 갑니다 변비가 물 적게마신다고 생기는 건 아닌것같아요 -
4l 마시면 적게 마시는 건 아닌듯 해요. 저는 최근에 물 많이 마시고 적게 마시고의 차이를 변 주기에서 느끼긴했어요. 하지만 4l 마시고 변이 잘 안 나온다는건 물이랑 상관 없고 생활습관의 문제라고 봐요!
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식이섬유를 늘리세요!!
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물이랑 변비랑 별로 상관없습니다
섬유질을 많이 먹으세요
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