상체를 찌우려고 하는데 잘 안찌
인바디.jpg네요
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상체만 찌울수 없나요 ? 참고로 보충제는 안먹어요
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@글쓴이집중적으로 찌우거나 빼는건 불가능한일
부위별 집중운동으로 근육을 키울수는 있음
예외로 술먹으면 옆구리살은 집중적으로 찌울수있음 그것도 상체니 원하면 드링킹드링킹 -
단백질이 들어가야근육이붙는거임 거기에 플러스 지방이지만.
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