저는 태생이 말라본적이없어서 '-'
먹어서 찐건맞는거같은데
기준을 모르겠어요
마른사람들은 하루 식사량이 어떻게되나요?
저도 한번 말라보고싶어서요
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태생이 말라서요ㅎㅎ
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@화려한 아그배나무부럽네여 '-'
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밤에 배가 고프면 배가 더 고파지기 전에 잡니다!
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@가벼운 둥근잎나팔꽃저는 낮에도 먹어요 ㅠ
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평소에 무언가를 먹을 필요성을 못느낌.
먹는게 귀찮음. -
@활동적인 수세미오이혹시 당떨어지면 힘들거나 그런건 없으세요?
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@글쓴이당떨어지는거랑 무슨상관인지요? 개인적으로 당떨어진다는 핑계로 초콜릿이나 사탕 먹는사람들 보면 정말 답답합니다.
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@활동적인 수세미오이지나가다가 궁금해서 그런데.. 뭐가 답답한거예요?
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173에 62로 마른편인 남자인데... 난 그냥 잘 챙겨먹음 아침에 햇반이랑 고기반찬으로 먹고 점심 학식 완전 푸짐하게 눌러담고 저녁에 족발이나 피자같은거 꼭 먹음 근데 대신에 걷는거 완전 좋아하고 운동좋아해서 기초대사량이 높음
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@슬픈 억새부럽습니다
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이건 진짜 체질차이도 큰듯..
나는 아무리 쳐먹어도 안찌던데 하...
군것질안하면 살 쭉쭉빠져서 스트레스임 -
@화난 새콩전 밥만먹어도 살이쪄요
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@글쓴이밥만먹어서 살이 찌는겁니다. 운동을해서 기초대사량을 높여놔야함.
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아침 삶은계란이랑 우유, 저녁 그냥 평범한 식사 그 이외에 음료수랑 간식 좀 해서 먹고 더 이상 안 먹습니다.
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@육중한 불두화밥양을 작게드시나보네여
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전 모태마름 아니구요, 스스로 절제해서 현상황 유지중입니당
정말 솔직하게 말씀드리자면 세끼 다 먹고 간식까지 먹긴하는데 아침에 일어나서 전날 밤에 떠놓은 물한컵+유산균 바로 먹구요
아침은 간단하게 씨리얼(여러번 더 추가하지 않고 딱 한번만 부어요)이나 달걀요리+과일반개
점심먹기전 배고프면 그냥 점심 앞당겨먹어요. 점심은 그냥 먹고싶은거 먹구요. 바로 비타민과 홍삼 먹습니당
저녁먹기전 간식으로는 두유나 견과류 혹은 엠엔엠즈 삼각봉지?그거 먹어요.
저녁은 달걀+채소+두유/요거트 먹어요. 야식은 절대 안먹구 하루에 물 2리터넘게 마셔여..
주말은 저녁도 먹고싶은거 먹습니당
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