1일 1식 절대 살안빠져요. 사무직이라서 하루종일 화장실가는것 말고 자리에 앉아서 업무하고 집와서 운동안하고 자는 사람이라면 그렇게 먹어도 '버틸 수' 있어요. 빼빼마른 연예인들도 무작정 하루 한끼먹고 그러지 않아요. 1일 1식이 갑자기 왜 다이어트 방법으로 바꼈는지 모르겠네요;; 완전 잘못된 건데 갑자기 일반인 직장인부부가 1인1식한다고 뜨더니;; 님 1일1식해서 배터지게 먹는거 그거 몸에 다 흡수되요. 다이어트 방법아닙니다 1일 1식하면 오히려 더 살쪄요. 차라리 1일 3식 꼬박꼬박 잘챙겨먹고 운동하는게 오히려 살도 빠지고 몸이 영양분 비축덜합니다. "http://mypnu.net/2542428" 이글 참조.
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