알바를 하고 있는데 앉아서 컴퓨터하고 그런 일을 하다 보니까
어깨가 너무 아프네요 ㅠ
혼자 살다 보니까 풀 방법도 없고 좋은 방법 없을까요?
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대부분의 현대인들 어깨가 아픈건 목이 원인입니다( 경험담입니다 )목스트레칭이 필요하겟군요 백년목이라는 책이 있는데 거기 운동법만 보시고 따라하세요
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다나손 사보세요 목 어깨 허리 너무 아팠는데 광명찾음....그리고 평소에 스트레칭도 자주 해주시구요
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