20대 중반인데 혈압이 150대여서 좀 높은편인데 식단 및 운동으로 조절하는게 가장 좋은 방법이겠죠..??
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허벅지 근육 키우세요
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@키큰 비름당뇨병아님 고혈압임 허벅지근육이 1순위가아님
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@청렴한 회향정확한 인과관계는 안 밝혀졌는데 허벅지 굵은 사람이 고혈압 위험도 낮아요 1순위가 아닌건 맞네
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@키큰 비름그렇죠 고혈압 당뇨 고지혈증은 친구임
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식단조절하고 유산소하세용
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유산소 개빡시게 해서 끌어내리세요
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운동합시다
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약
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