남들앞에서 소심하고 긴장하는 건

그정도면 사회공포증 같은거 아닐까요? 정신과 상담 받는것도...정신과가 무슨 미친 사람만 가는줄 아는 사람들 많은데 정신과는 제발로 걸어갈 수 있는 우울증이나 불안장애 환자들이 가는 곳이고 망상장애나 조헌병 환자들은 정신과가 아니라 정신병원에 갑니다.

남들보다 뛰어난 장점(운동, 어학능력 같은) 한가지 기르세요. 한개만 ㅈㄴ파세요

알바하면서 진상 몇번 만나보면 고쳐지는 아주 쉬운문제임

저는 어린 시절 그런 안 좋은 경험이 없었는데도, 태생적으로 소심하고 내향적이더라구요
친구들 만나거나 그런 건 문제가 안되는데, 직장생활하면서 이게 엄청 심각하단 걸 알게 됐네요ㅠㅠ
우울증이며 불안장애로 심해져서 정신과 치료도 받았었고, 지금은 직장생활 그만두고 하고 싶은 일 하고 있어요

개인 성향이라 완벽하게 고치기는 쉽지 않구요
그런 상황에 증상을 완화시킬 순 있더라구요 (의사선생님도 그러셨어요)
정신의학과 한번 가보시는 걸 추천하고, 가보신다면 우리정신건강의학과 추천하네요

너무 공감되고 그 심정을 잘 아는지라 지나가다가 댓글 남기고 가요
화이팅!

군대갔다오면 됨.

자신의 장점을 찾아서 꾸준히 기르시길