앉아있는 시간이 많아져서 항문주변이 약해졌어요
책상에 장시간 앉아서 일하다 보니 변비는 없어도 항문주변이 찜찜해 죽겠어요 ㅠㅠㅠ
푸레파베인 약, 치질연고, 좌욕 외에 더 챙길 만한 것 없을까요?
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ㅗㅜㅑ..
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그러면 한 번 항문외과 진료 받아보세요! 생각보다 많은 사람들이 치핵탈출 같은 거 대수롭지 않게 넘겼다가 나중에 수술하고 큰 곤욕을 치르거든요..
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@슬픈 새콩초기상태에서 진료받으면 복용약을 받나요?
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@슬픈 새콩항문찌르나요?
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자주 씻으세요
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힙쓰러스트 운동이나 케겔운동 ㄱ
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@이상한 헛개나무힙쓰러스트 운동 검색해봤는데
추천링크있나요?
어렵네요ㅠㅠ -
맨날 108배 하고 아부지 치질도 사라짐
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@난쟁이 부처꽃매일 108배 다 하시나요?
항문 나아지셨나요? -
@글쓴이익숙해 지면 10분만에 108배 가능ㅎ
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항문외과 가는게 젤 좋음
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@해괴한 섬백리향가서 약 처방받나요?
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런지 ㄱ
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@조용한 단풍취영상이나 설명 링크 추천부탁드립니다. 따라해볼게요 ㅠ_ㅠ
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@글쓴이https://www.youtube.com/watch?v=oYiBDWhmrX8
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@조용한 단풍취약해진 항문 강화에 케겔운동만큼 효과가 있는 거지요? 어렵네용 ㅠ_ㅠ
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@글쓴이님 제가 봤을 땐 평소에 운동 안 하시는 것 같은데 어려워 보여도 해보세요. 런지하면 엉덩이에 효과 좋아요
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님 혹시 최근에 사랑니 뽑음?
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케겔운동이 직빵이져 앉아있을때 괄약근 조이는 습관 ㄱㄱ
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호~
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무조건 비데사용하기요
전 고시공부할때 비데때문에 원룸잡았어요
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