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헬스장 끊을려고 하는 헬린이 인데 Pt는 넘 비싸서 그냥 끊어서 가르쳐주는거 없이 혼자 할려고 하는데 유튜브 찾아보면 루틴이나 운동기구 쓰는법 알려주는데 그거만 보고 해도 괜찮나요??
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ㅇㅇ 대신 자세 완전히 잡기 전까지는 너무 고중량으로 치지마세여
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@크레미맛있어감사합니다 헬스장 회원권으로만 해도 기구 사용법 알려준다고 하네여
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괜춘여 ㅎ 근데 자세 잡는데 좀 걸리긴 함여 살살 하시길
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@미키엠피헬스장에서 기구 사용법 처음에 알려준다고 하네요 감사합니다 다니는김에 열심히 해볼게요
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걍 독학이라 생각하고 인강보며 배우는거라 생각하고 혼자서 많이 보면서 시행착오 겪어야함
그래야 발전있음 아니면 그냥 시늉만 낼뿐임
저는 유튜브보면서 헬스장에 잘하시는분들 따라다니면서 많이 교정받음
추천 유튜버 .: 김성환 , 이용승, 어썸블리스, 황철순 -
@헬린이이이오늘 헬스장 3개월 끊었는데 기구 사용법 알려준다는데 그걸로는 부족한가요??
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@재래기뭐 그걸로 해도 상관없지만
헬린이때 머신말고 프리웨이트 잘배워 놓는게 더 좋다고 생각해사요 -
박승현 추천
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