간헐적 단식을 하시는 분들 있나요

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고혈압 같은 거 예방하거나

또 다이어트 위해서 간헐적 단식을 하는 게 좋다는 얘기를 들었는데

 

저도 뭐 뭔가 현대사회에서 의무적으로 뭘 자꾸 입에 집어넣다보니

어느 날은 아예 작정하고 안 먹는 게 더 나을 때가 있다는 생각이 들 때가 있더군요.

 

저도 요새 혈압 재보면 슬슬 혈압이 높아지고 있어서 뭔가 걱정이 되기도 하고 ㅋㅋㅋ