잠 안오네

바쁜 참새귀리2023.09.13 01:42조회 수 29029댓글 2

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  • 과감한 반하
    2023.9.13 09:58
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    잠 안 올 땐 억지로 잠 들려고 하지말고 그냥 쉰다는 느낌으로 눈 감고 가만히 있어봐요. 그럼 피로가 어느정도는 풀림. 저도 불면증 때문에 꽤 오래 힘들었는데 그런 마인드로 밤을 보내니까 차라리 불면증이 사라졌어요.
  • @과감한 반하
    저렴한 뚝갈
    2023.9.13 13:30
    댓글 추천 0 비추천 0
    와 좋은 팁이네요
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