일반

[효원상담원] 2023년 마음건강정보 No.16 안정화기법 안내(자원강화)

담쟁2023.12.27 14:48조회 수 39756댓글 0

  • 1
    • 글자 크기

[효원상담원]

 

마음건강정보 No.16

 

-안정화기법 안내 6-

 

 

우리가 신체의 건강을 위해 꾸준하게 운동을 하듯, 

'마음프로그램 모바일 앱'을 활용하여 

마음의 건강을 위한 안정화 기법을 익히고 일상생활에서 활용해보세요.

 

* 저번에 소개드린 2가지 기법에 이어 새로운 기법 2가지를 소개해드립니다. 자세한 내용은 마음프로그램 어플에서 확인할 수 있습니다.

 

참고 링크 :

- 국가정신건강정보포털

https://www.mentalhealth.go.kr/portal/bbs/bbsDetail.do?bbsId=BBSINIT_4&nttId=351

마음건강정보_No.16 자원강화.png

 

  • 1
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

정렬 검색
번호 분류 제목 글쓴이 날짜
공지 일반 자유홍보 이용규칙 및 주의사항 (2019/03/07 최종 업데이트) : 동문 기업 프로모션 글 허용2 빗자루 2014.03.08
28709 동아리/동호회/동문회 힐링! 템플스테이 San79 2016.01.19
28708 동아리/동호회/동문회 히트다 히트!!! 부산대학교 금융투자동아리 SMP에서 20기 신입회원을 모집합니다^^
 희토 2016.09.02
28707 일반 히든싱어 좋아하시거나 버스킹 좋아하시는분!!!1 두부소년 2018.11.23
28706 일반 [블라인드 처리되었습니다.]
 부산레포츠 2018.09.21
28705 일반 흥으로 가득한 젬베수업 같이 들으실분!! 짐바브예 2018.03.27
28704 설문조사 흡연자분들 설문조사 30초만 부탁드립니다 1a2a3a4a5a 2017.11.10
28703 설문조사 흡연관련 설문 1분이내 부탁드립니다. aaaaaaa+ 2018.12.02
28702 동아리/동호회/동문회 흙속에 파묻힌 진주를 찾는 동아리!! 부산대학교 금융투자동아리 SMP에서 20기 신입회원을 모집합니다^^
 희토 2016.09.06
28701 동아리/동호회/동문회 흙속에 파묻힌 진주를 찾는 동아리!! 부산대학교 금융투자동아리 SMP에서 19기 신입회원을 모집합니다^^
 희토 2016.03.06
28700 동아리/동호회/동문회 흙속에 파묻힌 진주를 찾는 동아리!! 부산대학교 금융투자동아리 SMP에서 19기 신입회원을 모집합니다^^
 희토 2016.03.08
28699 일반 흔해 빠진 대학생활은 가라, 신들의 전쟁이 시작된다.
 나는야배짱이라네 2014.03.06
28698 동아리/동호회/동문회 흑점보러 넉터로 놀러오세요~ 아이스크림와플이좋아 2014.03.11
28697 동아리/동호회/동문회 휴학하고 뭣들 하고 계신가?(마감임박!!!!!!!)
 해양학이유택 2014.07.20
28696 일반 휴학하고 계획이 있는가?, 광고,마케팅,PR 배우고 싶은가?1
 해양학이유택 2014.07.15
28695 구인/구직 휴학생중에 롯데호텔에서 일하실분 계신가요??6 우라우아링 2018.10.20
28694 구인/구직 휴학생중에 롯데호텔에서 일하실분 계신가요??1 우라우아링 2018.12.23
28693 알바/과외 휴학생 3일 알바해주실분 ! [ 내일부터요 / 운전면허 소지자] recon 2015.10.25
28692 일반 휴학.. 하고싶은 것도 많고, 해야할 일도 많아 고민이시죠?
 BYUL 2014.04.02
28691 일반 [블라인드 처리되었습니다.] 히헤 2015.07.21
28690 동아리/동호회/동문회 후회없는 선택! 경영컨설팅 동아리 CAPLUS 31st 회원 모집
 finfid 2015.03.09
정렬 검색
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20... 1437다음
검색
첨부 (1)
마음건강정보_No.16 자원강화.png
632.6KB / Download 1