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[효원상담원] 마음건강정보 No.10 안정화 기법 안내(복식호흡훈련)

피포2025.09.22 17:55조회 수 47648댓글 0

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우리가 신체의 건강을 위해 꾸준하게 운동을 하듯, '마음프로그램' 모바일 앱을 활용하여

마음의 건강을 위해 안정화 기법을 익히고 일상생활에서 활용해보세요^^*

 

* 자세한 방법은 마음프로그램 어플에서 확인할 수 있습니다.

10복식_복사본-001.jpg

 

 

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