힘들때 맘컨트롤..어떻게하시나요?

글쓴이2013.09.06 01:48조회 수 3284댓글 13

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미래에 대한 불안감
부정적인 생각들과 남과의 비교
지나간 날들에 대한 후회. 자책
자신에 대한 미움

등등으로 갇혀있어 맘이너무 힘드네요
잠도안오고.. 다른분들도 다그렇겠지만 전 유독
더힘든거같아요ㅠㅠ
어떻게 맘가짐을 먹어야할ㅈㅣ
학우분들은 힘들때.. 어떻게 극복해나가시나요?
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