헬스 어디서 보고 따라해요?

글쓴이2013.09.15 23:59조회 수 1338댓글 8

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헬스하려고 전에도 똑같은 질문올렸는데
인터넷보고 해라 친구따라가서해라 이런댓글뿐이었어요

친구랑 시간맞추기도 어렵고 인터넷에성찾은 운동법은 가지수가 엄청많아서 어떤거부터 해야할지 모르겠더라구요

진짜 헬스 쌩 초보자도 따라할수있게 쉽게 알려주는 책이나 인터넷 사이트나 동영상강의 등 추천부탁드려요ㅜㅜ
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