턱걸이 정자세로 팔 완전 쭉폈다가 올라가서 쇄골이 봉에 닿게 하는데
5개가 한계네요. 6개월됐는데 도무지 오를생각을 안하네요. 혹시 다른 보조운동이 필요한가요? 턱걸이 잘하시는분들 팁좀 부탁드릴께요
5개가 한계네요. 6개월됐는데 도무지 오를생각을 안하네요. 혹시 다른 보조운동이 필요한가요? 턱걸이 잘하시는분들 팁좀 부탁드릴께요
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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공지 | 정보 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지3 | 쓰레받기 | 2019.01.26 |
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