Skip Navigation
로그인
회원가입
소개
광고/제휴
이용약관
개인정보처리방침
커뮤니티
마이피누
즐겨찾기
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
마이피누
공지사항
FAQ(자주묻는질문)
불성실강의후기
학교관련
기숙사
인터넷증명발급
웹메일
학생지원시스템
PLMS
학교공지사항
학사일정
수강신청/성적
교양교육원
성적조회
수강신청/희망과목담기
수강편람
수강가능학점조회
취업
맞춤법검사기
이러닝(공무원강좌 등)
시설이용
도서관좌석정보
시설사용신청
순환버스노선/시간
e-Book
커뮤니티
OPEN
CLOSE
커뮤니티
자유게시판
식물원(고민상담)
졸업생/직장인
♥23학번♥ 새내기
모아보기
주제별 커뮤니티
이슈·정치·사회
취업진로상담★
부대앞게시판
BEST게시글
남녀상열지사
반짝이♥
사랑학개론
마이러버(소개팅)
동네방네
자유홍보
마이파티(소모임)♥
벼룩시장
헌책방★
부동산/룸메
정보
강의후기정보
자취방후기정보
시간표작성도우미
순환버스 정보
마이피누 앱(안드로이드)
마이피누 앱(IOS)
운동은 언제 하는게 좋은가요??
글쓴이
2013.10.09 21:24
조회 수
2601
댓글
14
글자 크기
집에서 간단하게 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기 스쿼트 아령정도 하려고하는데 아침에 일어나자마자하는게 좋은가요 아님 저녁쯤에 정신차리고 하는게 좋은가요??
0
추천
0
비추천
신고
0
0
글자 크기
목록
댓글 달기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글 달기
닫기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
댓글
14
댓글 새로고침
도도한 갈풀
2013.10.9 21:25
댓글
추천
0
비추천
0
아침에 하면 가장 좋지만, 정신력이 못 버텨주니까 저녁 ㅜㅜ 근데 할 수 있으면 아침에 하는 게 제일 개운해요
@도도한 갈풀
글쓴이
글쓴이
2013.10.9 21:46
댓글
추천
0
비추천
0
아침에 씻기전에 운동하고 씻으려고햇는데 역시 정신력이 문제겟죠...ㅋㅋ
@도도한 갈풀
억쎈 억새
2013.10.10 00:15
댓글
추천
0
비추천
0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아침에 하면 안좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멍한 부용
2013.10.9 21:29
댓글
추천
0
비추천
0
근력의 경우에는 저녁에하는게 효과가 더좋다고 합니다
@멍한 부용
글쓴이
글쓴이
2013.10.9 21:46
댓글
추천
0
비추천
0
오오 참고하겟습니다!!
어리석은 댓잎현호색
2013.10.9 21:31
댓글
추천
0
비추천
0
근력은 밥먹고 두시간쯤!
남성의 경우 오후 2-4시가 남성호르몬 분비가 제일 왕성해서 운동하기 좋을때라는 얘기를 책에서 봤습죠
@어리석은 댓잎현호색
글쓴이
글쓴이
2013.10.9 21:46
댓글
추천
0
비추천
0
2-4시는 한창 바쁠때네요...ㅜㅜ
푸짐한 부용
2013.10.9 21:32
댓글
추천
2
비추천
0
아무때라도하는게중요합니다
@푸짐한 부용
뛰어난 댕댕이덩굴
2013.10.9 21:41
댓글
추천
0
비추천
0
진짜 정답~
@푸짐한 부용
글쓴이
글쓴이
2013.10.9 21:45
댓글
추천
0
비추천
0
우와...정답이네요..ㅋㅋㅋㅋ
황홀한 참나리
2013.10.9 21:34
댓글
추천
0
비추천
0
자기전에만 하면됨
@황홀한 참나리
글쓴이
글쓴이
2013.10.9 21:47
댓글
추천
0
비추천
0
진짜 언제든지 하는게 중요하겟죠...ㅋㅋ
착잡한 나도밤나무
2013.10.9 21:55
댓글
추천
0
비추천
0
자기전에 하면 잠이 안온다고 하더라구요 잠자기 2시간전에는 아무때나 해도 될것같아요
푸짐한 부용
2013.10.9 22:07
댓글
추천
0
비추천
0
아무때라도 하는게 정답이구요 제일좋은거는 규칙적으로매일 같은시간에 해야합니다아침이든 저녁이든 상관없구요 아침으로 시작했으면매일아침에 해야하구요 저녁에 햇으면 매일저녁에 해야해요 규칙적인게 가장좋습니다 그리고 때를 놓치면 어쩔수없이 아무때라도해야하구요 몸이 피곤하면 안되기때문에 일주일에 2~3회쉬어주신ㄴ게좋습니다 기초체력 키우시려면 유산소랑 병행하시는게 좋구요 지식만 존나풍부한 뚱남이였습니다 -p.s전 운동은 꾸준히했지만 식단을 조절못해서 뚱남입니다ㅋㅋㅋ
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
번호
제목
글쓴이
날짜
공지
욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지
10
저렴한 개불알꽃
2019.01.26
공지
식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능
17
흔한 달뿌리풀
2013.03.04
14698
[레알피누] 토익 공부를 시작하려 하는데, 예전 토플 보카 책을 써도 무방할까요?
11
머리나쁜 개망초
2019.08.18
14697
[블라인드 처리되었습니다.]
37
냉정한 나스터튬
2019.08.18
14696
[레알피누] 전기과 선배님들 계신가요? 질문 좀 드리겠습니다.
6
귀여운 풍선덩굴
2019.08.18
14695
아플때 일하는건 미련한거겠죠
4
촉박한 감자란
2019.08.18
14694
체험형 인턴 면접
14
친숙한 속속이풀
2019.08.18
14693
10월 전역인데...
7
정겨운 산부추
2019.08.18
14692
학교근처 다림질
초라한 댕댕이덩굴
2019.08.18
14691
군복학하고 휴학
1
바쁜 만삼
2019.08.18
14690
.
6
일등 담쟁이덩굴
2019.08.18
14689
헬스장 휴가에대해
10
발랄한 망초
2019.08.18
14688
[레알피누] ㅇㄹㅂ에 보니 부산대 입결이 좀 이상하네요....
60
깔끔한 대나물
2019.08.18
14687
졸업식 몇시부터 시작인가요? 코앞인데 공지를 안해주네요
5
육중한 털진달래
2019.08.18
14686
취준할때 보통 얼마나 절제하나요..? 그동안 너무 되는대로 살아서..
17
참혹한 개곽향
2019.08.18
14685
광안리에서 알바하는 학생인데요ㅠㅠ
2
찌질한 병아리난초
2019.08.18
14684
다들 새 폰으로 바꾸면 쓰던 폰 처리는 어떻게 하시나요?
5
친근한 삼나무
2019.08.18
14683
현직 공무원입니다.
92
침울한 기린초
2019.08.18
14682
베트남 여행
15
센스있는 쑥갓
2019.08.18
14681
세부여행 추천!
2
불쌍한 오동나무
2019.08.18
14680
[블라인드 처리되었습니다.]
병걸린 개구리밥
2019.08.18
14679
안재현은 왤케 욕 먹는거에요?
12
착실한 개불알풀
2019.08.18
정렬
날짜순
조회순
댓글순
검색
이전
1
...
7661
7662
7663
7664
7665
7666
7667
7668
7669
7670
7671
7672
7673
7674
7675
7676
7677
7678
7679
7680
...
8405
다음
검색
제목+내용
제목
내용
댓글
닉네임
태그
공유하기
페이스북
트위터
구글+
네이버
네이버 밴드
카카오 스토리
카카오톡
첨부 (0)
댓글 달기